Healingsmassage er behageligt, afspændende, nærværende, omsorgsfuldt og samtidigt meget dybdegående.

Massagen vil altid være en individuel oplevelse, da jeg tager udgangspunkt i dig og din krops aktuelle tilstand. Dermed er massagen et her-og-nu samspil mellem dig og mig. Det er derfor en meget vigtig opgave for mig at skabe de aller tryggeste rammer, så du kan føle dig tillidsfuld og afslappet hele vejen igennem.

Healingsmassage kan hjælpe dig, hvis du oplever:

• Anspændthed og ømhed
• Depression og angst
• Stress
• Søvnbesvær
• Koncentrationsbesvær
• Ikke at kunne mærke din krop og hvad du egentligt har lyst til
• Træthed og lavt/ustabilt energiniveau
• Hovedpine og migræne
• Smerter relateret til f.eks. piskesmæld eller skader
• Senfølger af overgreb
• PTSD

Som nævnt er ikke to healingsmassager ens. Jeg møder altid dig og din krop, der hvor du er. Det betyder, at du kan opleve massagen både være meget blid og andre gange mere fast. Uanset hvad vil healingsmassagen arbejde dybt i både din krop og dit sind.

Healingsmassage kan give dig:

• Øget kropskontakt og -bevidsthed og dermed ofte også en større bevidsthed om, hvad du har lyst til
• Øget bevidsthed om dine grænser og dermed mulighed for at sige til og fra
• Afspænding og indre ro
• Smertelindring
• Jordforbindelse
• Bedre søvn og dermed større energiniveau

Hvordan foregår det helt konkret under en healingsmassage?

En healingsmassage tager 90 minutter. Vi indleder med en kort samtale, hvor du sætter ord på din aktuelle tilstand, og hvad du ønsker der skal arbejdes med under massagen. Vi taler også om, hvis der er nogle særlige ting, jeg skal være opmærksom på. Herefter vil massagen foregå i stilhed, så både du og jeg kan fordybe os i massagen. 

Under selve massagen ligger du på briksen iført underbukser og pakket godt ind med lagen og tæppe. Som udgangspunkt starter du med at ligge på ryggen, senere vender du om på maven og slutter med igen at ligge på ryggen. Jeg bruger en duftfri mandelolie.

Mange oplever undervejs at være i en drømmeagtig tilstand. Skulle du falde i søvn undervejs, vil jeg forsigtigt forsøge at vække dig, da du får mest muligt ud af healingsmassagen, når din bevidsthed også er med.

Når massagen er færdig, vil du stille og roligt komme tilbage til dig selv, du vil blive tilbudt et glas vand, og vi vil have en kort afrundende samtale.

Efter healingsmassagen

Jeg anbefaler, at du har sat en halv til en hel time af for dig selv til at mærke effekten og stemningen i kroppen ovenpå massagen. Du kan føle dig meget afslappet, træt eller berørt og andre gange opløftet og fyldt med energi. Du kan forvente at være påvirket af massagen – f.eks. opleve at være mere åben og sårbar- i op til 48 timer efter massagen.

Ønsker du at arbejde dybt med både krop og sind, anbefaler jeg at kombinere healingsmassagen med en længere dybdegående samtale. Læs mere om det her.

Du er altid velkommen til at kontakte mig for en gratis uforpligtende samtale, for at se om jeg er det rigtige match for dig.