Hver person er unik og derfor skræddersyer jeg hvert forløb, så det passer til den enkelte. I min terapi gør jeg brug af forskellige redskaber, som er virkningsfulde til at åbne op for dine længsler, følelser og ressourcer. I samspil giver de en kraftfuld vej mod det liv, du drømme om. Læs mere om hvert enkelt redskab ved at klikke på ikonet nederfor.
Unikt kropsterapeutisk forløb med saunagus, isbad, yin yoga, meditation og samtale.
Et kærligt og nænsomt møde med dig selv.
Med fokus på kropsbevidsthed, selv omsorg og at skabe ro i dit nervesystem.
Som samtale- og kropsterapeut er det min fornemste opgave at støtte dig i at finde ind til den du er og leve dit liv herudfra. At støtte dig i at tage små skridt med stor effekt.
Hos mig får du mulighed for at arbejde med hele dig, øge din selvbevidsthed og at skabe sammenhæng mellem dine tanker, følelser og handlinger.
Det er min klare overbevisning, at vi alle har hver vores vej, at der ikke findes én løsning der passer til alle. Derfor skræddersyer jeg hver behandling, så den støtter op om din proces, netop der hvor du er og der hvor du gerne vil hen.
Gennem samtale terapi bliver du bevidst om dine mulighed for begrænsninger. Du bliver udfordret på dine overbevisninger og søttet i at bryde uhensigtsmæssige mønstre.
I samtale- og kropsterapi arbejder vi med både dine tanker, dine følelser og din krop. Du får mulighed for at lytte til dit sind og din krop, så du kan skabe balance. Du vil opleve at føle dig mere hel og stå stærkt i dig selv.
Føler du dig fastlåst og ønsker forandring i dit liv? Så kan coaching hjælpe dig videre. Coaching er en nærværende samtale, der åbner op for dine ressourcer og hjælper dig mod dine mål.
Jeg har genenm mange år haft en stor passion for sund madlavning og hvordan maden kan støtte vores fysiske og psykiske velvære. Samtidig med at det smager godt og taler til alle vores sanser. Her deler jeg mine yndlingsopskrifter med dig
